Архив тегов: долголетие

Исследование: мужчины с высшим образованием живут на восемь лет дольше

pic_ce96c8694424aeda0e73ddf678192185

Мужчины с высшим образованием в среднем живут на восемь лет дольше, чем окончившие только среднюю школу, сообщают исследователи из Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) в докладе Health at a Glance 2015.

В случае с женщинами эта разница составляет четыре года. Максимальное влияние уровня образования на продолжительность жизни мужчин отмечается в странах Центральной и Восточной Европы — например, в Чехии разница достигает 18 лет, в Эстонии — 15 лет, а в Болгарии — 12 лет. На противоположном конце рейтинга находятся Италия, Швеция и Португалия — там разрыв составляет четыре года. Для женщин продолжительность жизни сильнее зависит от образования в Эстонии (разница составляет 8 лет), Болгарии (5,5 лет) и Чехии (5 лет), а менее всего — в Италии и Португалии (2 года), а также Швеции (3 года).

Во многом эта закономерность объясняется тем, что люди с высшим образованием реже употребляют табак и алкоголь. «В России зависимость между продолжительностью жизни и уровнем образования последний раз фиксировалась в 1998 году — позже по решению Госдумы пункт об образовании был исключен из актов гражданского состояния. Тогда разрыв в продолжительности жизни в возрасте 30 лет был больше, чем в Европе, и составлял у мужчин 13, у женщин — 10 лет. С течением времени он мало изменяется: повлиять на определяющие его поведенческие факторы практически невозможно», — отмечает Евгений Андреев, эксперт Центра демографических исследований РЭШ. В итоге в среднем по странам ОЭСР в 2013 году продолжительность жизни женщин составляла 83 года, а для мужчин — 78 лет. В России, по данным Росстата за 2014 год, продолжительность жизни у женщин составляла 76 лет, у мужчин — 65 лет.

Как прожить лет до ста

Ученые всех времен ломают свои умные головы над объяснением процесса старения человеческого организма и выдвигают по этому поводу самые разные теории. Найти стопроцентно надежный способ отсрочить увядание пока, к сожалению, не удалось. Хотя, если с толком использовать знания о закономерностях старения, то сохранить молодость можно на долгие годы.
Согласно одной из теорий процесс старения обусловлен наследственностью человека, то есть во всем виноваты гены. Это объясняет такой факт: некоторые женщины тщательно следят за собой, вкладывая в этот процесс усилия и средства, но все же выглядят на свой возраст, а порой даже старше своих лет; другие проявляют беспечность в отношении собственной внешности и здоровья, но при этом живут долго, сохраняя моложавый вид. Именно этот феномен ученые и объясняют наследственностью.
Как поясняют исследователи, полный цикл существования организма заложен в генах. У каждого человека своя уникальная генетическая программа, которая определяет свои сроки. Известно, что у человека от 25 до 35 тысяч генов, и все они отвечают за процессы старения, хотя некоторые из них в гораздо большей степени. Ученые пытаются найти способ «выключать» их, и тогда старость можно будет упразднить. Так, уже сегодня ученые проводят различные опыты, вмешиваясь в генетический аппарат различных организмов и манипулируя генами. Сказать, что это безопасно, конечно же, нельзя. Главное опасение в том, что, даже частично изменив ген человека, в результате может появиться уже не человек, а некое другое существо. Так что разумнее не противостоять природе, а приложить усилия для того, чтобы максимально реализовать все жизненные программы, заложенные генетически.
Другая теория старения – энергетическая. Согласно этому учению, процесс старения обусловлен изнашиванием клеток, органов и тканей организма, что неизбежно происходит с возрастом. Также как в технике постепенно выходят из строя детали, так и составляющие организма, растрачивая ограниченные энергетические ресурсы, со временем начинают давать сбои. Чем интенсивнее идет обмен веществ, тем быстрее изнашиваются ткани и расходуется энергия. Однако это не означает, что для продления жизни и молодости нужно проявлять минимум активности. Задача каждого — в течение всей жизни укреплять свое здоровье, физическую форму, иммунитет. И тогда старость точно не сможет подступиться к вам раньше времени.